版本： v4.6.3 安卓版| 7.0分
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完美囚徒健身是一款好用的系统工具软件，完美囚徒健身软件采用了用户可以自由的选择体验，全部整合到了该软件之中，利用自身重量锻炼，让你在没有太多工具的条件下依然能进行锻炼，绝对是一款让你值得点赞的好软件，这款软件的建成之初是由于享誉全球的健身书籍《完美囚徒健身》，帮助更多用户实现完美健康的健身系统式训练，书籍讲述在监狱是如何进行健身的，让你随时随地都能健身锻炼。欢迎各位用户下载体验！
1、六艺十式视频教学：原版《囚徒健身》的六艺十式，有视频和图文并茂的详细讲解和教学。视频可以缓存，离线观看不是梦想。
2、跟随狱警的节奏：有了男女狱警的密码，还可以上传自定义音乐，用户可以跟随节拍在“囚徒”的世界中打造强健身。
3、服刑量体裁衣：根据入狱日期，定制健身计划，记录训练日记，在“出狱”前完成所有运动需求。
4、健身频率自由设置：增加动作频率设置，更好地把握呼吸节奏。另外，还有监狱投诉，可以和“狱警”沟通。
5、细胞画由你决定：图片、页面、视频都是监狱环境，增加了多套可选界面。你决定细胞画。
1、新增姿势“桥”。你的脊椎准备好了吗？
2、新增视频缓存，从此离线观看不再是梦想；
3、增加动作频率设置，更好地把握呼吸节奏；
4、新增多组可选接口，单元格如何绘制由你决定；
1、10万健身达人亲情推荐，所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划；
2、让您在原汁原味地气氛中，三分钟完成一组徒手健身；
3、不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。
1、参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》；
2、中文视频讲解，比看书更容易懂；
3、原汁原味的气氛，一起来锻炼。
软件体验（新版）：4.1
软件界面：4
应用功能：3.6
软件星级：3.1
用户推荐：3.5
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